Miło mi Cię powitać w moim małym świecie :)


Miło mi Cię powitać w moim małym świecie :) W mojej Krainie Szczęśliwości...


poniedziałek, 4 kwietnia 2016

Zielone smoothie - czyli smaczne witaminki :)


Lubicie takie bomby witaminowe w formie płynnej ? :)
To zdecydowanie fajna alternatywa dla witamin w tabletkach,
które nie do końca są takie super jak zapewniają nas w reklamach.

Co można mieszać w swoich koktajlach ?
Wszystko !!!
Ja - muszę przyznać - nie mogę doczekać się świeżych,
czerwonych owoców (maliny, truskawki, porzeczki).

Dzisiaj polecam za to zielone smoothie w skład, którego wchodzą:

- jabłko
- winogrona
- seler naciowy
- sok z limonki
- zielony ogórek
- liście szpinaku
- awokado
- kiwi

- trochę jogurtu/mleka lub po prostu wody
- łyżka miodu (opcjonalnie)

Myślę, że fajnie pasował by również banan
- podobnie jak winogrona jest słodki i można byłoby zrezygnować całkiem z miodu:)






Czy to jest smaczne ??
No cóż.... oprzeć się nie można wręcz, żeby nie wylizać do samego dna ;)

Buziaki i miłego tygodnia !!!

Magda




8 komentarzy:

  1. Seler naciowy i szpinak to jest akurat to, czego nie znoszę bleeee ale kolorek ma ładny :))))
    Miłego dnia Madziu:*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wszystko zależy od proporcji - można ich dać tak niewiele, że są niewyczuwalne. Można też nie dawać ich wcale :)
      Warto znaleźć swój ulubiony mix i raz na jakiś czas serwować sobie takie śniadanko czy podwieczorek.
      Miłego dzionka również dla Ciebie ! :)

      Usuń
  2. Prawdziwa bomba witaminowa, czyli to co potrzebujemy na wiosnę:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak, zwłaszcza nasza cera, włosy i paznokcie :)

      Usuń
  3. Koniecznie muszę wypróbować, akurat wszystkie składniki bardzo lubię :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam takie koktajle! Twój wygląda super - a jak zielono!
    Muszę wypróbować taką kombinację owoców.A powiedz mi - czy blender dobrze radzi sobie ze skórkami od winogron?

    Ja zazwyczaj robię smoothies tylko na bazie szpinaku/jarmużu, bananów, kiwi i soku z pomarańczy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chyba wiele zależy od blendera - mój ręczny lepiej radzi sobie ze skórkami niż ten szklany.
      Ale mnie takie drobinki nie przeszkadzają - jeśli Tobie tak, to ogórka lepiej obrać, ma dużo grubszą skórkę niż winogron :)

      Usuń
  5. Bomba witaminowa teraz wskazana, raz że przesilenie wiosenne a dwa dieta poszpitalna zmusza do konsystencji płynnej dań.

    OdpowiedzUsuń

Miło mi, że do mnie zaglądasz. To dla mnie niezwykle ważne, że zostawiasz po sobie ślad.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...